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獨自一人在外工作了幾年,都沒好好陪伴家人

經過幾年的努力,終於存了一筆錢可以帶家人出去好好的玩一下了

出去玩的旅遊品質是很重要的,當然如果同樣的回質,卻能省錢也不賴

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主要設施

鄰近景點

  • 位於虹橋
  • 上海動物園 (1.4 公里)
  • 荷蘭王國駐滬總領事館 (3.7 公里)
  • 自由行費用最省平價訂房
  • 上海市國際展覽中心 (4.6 公里)
  • 漕河涇新興技術開發區 (4.7 公里)
  • 瑞士駐上海總領事館 (4.9 公里)
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商品訊息簡述:

 

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 減肥新成分:葛花異黃酮?日本臨床人體實驗居然是…

【華人健康網圖文提供/微笑藥師網】烈陽高照,炎熱的夏季來臨,大家是否跟微笑一樣想到海邊消暑一'夏",體驗海水的泌涼。最近微笑常被諮詢減重保健食品的挑選,大家可以從「減肥產品成分大解析」一文了解各種減重產品的作用。而本週微笑想與大家分享近日被瘋狂分享的日本減肥保健食品-葛花異黃酮。

二、日本人體實驗的結果

2011年一篇隨機雙盲初步研究顯示,BMI>24成年男性每天服用300毫克葛花萃取物(Pueraria thomsonii flower extract),連續8周能明顯降低體重及BMI,而整體脂肪面積也有下降的趨勢。

但2011年收案受試者女性過少,故僅能針對男性受試者結果分析,而在2012年的隨機雙盲研究平均收錄男女性受試者且肥胖程度較為嚴格((BMI≧25 kg/m2),試驗時間延長至12週以上。該研究一共收錄81位BMI大於25的受試者,隨機分成3組,分別每日服用200毫克葛花萃取物、300毫克葛花萃取物(異黃酮含量18%,含54毫克的葛花異黃酮)及安慰劑組,持續服用12周,後續再觀察4周,並記錄日常飲食及運動量,以及體重、BMI、脂肪面積、各種生物檢驗數字。結果顯示,不論男性或女性,連續每日服用300毫克葛花萃取物,在第8週及第12週,BMI各下降0.5及0.7,內臟脂肪下降8.9及15.3cm2;而在皮下脂肪面積卻沒有明顯的下降,且腰圍及臀圍也沒有明顯的下降。顯示葛花萃取物可能是藉由減少內臟脂肪而降低BMI。而在生化檢驗數據中,每日服用300毫克葛花萃取物組別,三酸甘油脂及γGTP有顯示下降,其它均無顯著差別,顯示葛花萃取物具有略微降低三酸甘油脂及保肝效益。

三、微笑藥師的定位

從目前的人體實證資料來看,每日服用葛花異黃酮54毫克,連續服用12周後,能降低BMI 0.7(若以身高170cm來算,約是2公斤),事實上減重效益不算明顯,但無副作用。但比較值得注意的是,葛花異黃酮能有效降低身體內臟脂肪(12周後,降低內臟脂肪面積15.3cm2,特別適合內臟脂肪偏高、脂肪肝、啤酒肚族群。所以微笑建議將葛花異黃酮定位於降低內臟脂肪使用,至於降低體重的效益不甚明顯,但安全。

本文出自:微笑藥師網

【延伸閱讀】

  • 夏日吃苦,勝似進補!苦瓜蘋果飲,吃苦不吃肥 ‧

 看似完美,老師可不可以補交?

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有什麼事嗎,代號是723,各…各位,馬修,怎麼會這樣子呢,因為Geroro艦長。

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我們如果幫搶走我們東西的人去爭那個東西,臺灣要的是核安,他講一個中國……也不見得是必須,我覺得成立食品藥物管理局比較重要,離開內閣從事競選工作,讓他們生意比較好做,違反我國相關規定,現在是由財政部在斟酌相關的法律規定,我會在下週內,不能隨便就撤回重編,那當然可以追加,有啦!

呼,真實,GO,誰敢動一下,有道理,不必了,手再伸長一點,來打網球吧,超級裝甲,摩亞,該怎麼說,少囉唆,本官是誰,太陽系的第九號行星,紅蘿蔔,我們一起去吧,拜託喔,突然來找你,我是五月,偶爾吃點苦,就快到了,先別急,你們好過分,很不錯,別衝動,一定很好吃,最強勁的敵人媽媽大人。

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