又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程,還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站,不但能訂房間
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就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
每4人就1個血壓有問題 別等中風倒下才知道
根據國健署最新統計,全台不分年齡有500萬人高血壓,也就是每4個人就有1人是高血壓,但是卻有近7成的人不清楚自己有高血壓,甚至到了中風倒下才知道,還有人更不了解高血壓併發症,每4.5人死亡中就有1人死於高血壓,致死率勝過「菸酒」與「癌症」。TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云說,學會正確量血壓、吃對東西、不亂停藥、做對運動,牢記四大招,降血壓並不難。
恩主公醫院中醫部部長、張晉賢醫師說,以前都是50歲以上罹患高血壓機率高,近年來年齡層逐漸下降到30至50歲間,高血壓一般症狀是會頭痛、不舒服,但也有的不會有這些症狀,大家都覺得稍微不舒服可能就是太累,並不會想到是高血壓,以為休息、喝杯咖啡就可以解決,如此一直拖到血壓高峰發病了就來不及了。
TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云將與醫師專家教導大家如何降血壓,包括正確量血壓的方法、哪種血壓計最準、一招看懂血壓;吃對東西也很重要,節目中將分享怎麼吃可以讓大家8週降血壓,以及介紹天然的降血壓藥有哪些?
更多精彩內容請鎖定TVBS 56頻道每週六、日晚間9點《健康2.0》!
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